Bieg po 6tyg. przerwy i z różnicą trzech kilogramów (na minus).
Tempo lekkie (wdech na 4 kroki), czułem dużą różnicę w mniejszej masie. Szczególnie w kolanach i biodrach. Na podbiegach to jak sarenka skakałem.

Nie pomoże Mann w słuchawkach, nie pomogą lekkie koła, jak nogi są ujechane.
44km w ledwo 1:37

Jak już "zażyło" się jazdy w ciepłym, wiosennym powietrzu to ranne kręcenia w temp. 3-6st. są coraz trudniejsze. 
Dzisiaj do miasta wjeżdżałem z początkiem braku czucia w dłoniach, ale w okolicach castoramy znalazłem się nagle w jakieś strefie ciepłego powietrza i palce uratowałem. Od tamtego momentu miałem wrażenie jakbym jechał w pokoju - całkiem przyjemnie...

Jak się zapomina ważnych rzeczy (a wychodzi to pod drzwiami firmy), to się goni do domu ekstra przez miasto. 
Ale spoko, dałem radę. :)

ps. Nogi zmęczone jak cholera, nawet kiedy wchodzę po schodach uda palą...

Ranna "czterdziestkaczwórka" we mgle, która zabija. Przy 35km/h znaki pojawiały się na 5 sekund przed rowerem. Dopiero w mieście odpuściła.
Czas jazdy 1:30 (ostatnio 1:34).

Warnik, 6:50: