fitnessowanie dzień 12
Piątek, 15 kwietnia 2016
· Komentarze(0)
Aktywność: 50km przed pracą w tej j%$#ej mgle i 2 st. C.
Nie cierpię mgły bo wysysa smar z łańcucha. 1,5h w takich warunkach i łańcuch zaczyna zgrzytać, linki gorzej pracują itd.
Na takie warunki przed wyjściem powinienem posmarować oliwą łańcuch, albo może jakiś towot dać to na dłużej by starczyło. :)
Dieta: Kaloryczność mojego żarcia z całą pewnością nie pokrywa dziennego zapotrzebowania. Czasem chodzę głodny, a tak nie powinienem się czuć. Jedynie co mogę wtedy robić to zalać się kolejną Inką, albo wcinać marchewkę. Jeszcze 2 tygodnie.
A jak za wolno się jedzie, to na koło wsiada taki "naginacz":
W sumie nie wiadomo na co patrzeć. ;)
(źródło: Instagram )
Nie cierpię mgły bo wysysa smar z łańcucha. 1,5h w takich warunkach i łańcuch zaczyna zgrzytać, linki gorzej pracują itd.
Na takie warunki przed wyjściem powinienem posmarować oliwą łańcuch, albo może jakiś towot dać to na dłużej by starczyło. :)
Dieta: Kaloryczność mojego żarcia z całą pewnością nie pokrywa dziennego zapotrzebowania. Czasem chodzę głodny, a tak nie powinienem się czuć. Jedynie co mogę wtedy robić to zalać się kolejną Inką, albo wcinać marchewkę. Jeszcze 2 tygodnie.
A jak za wolno się jedzie, to na koło wsiada taki "naginacz":
W sumie nie wiadomo na co patrzeć. ;)
(źródło: Instagram )
James77
