Dystans całkowity: 1758.00 km (w terenie 40.00 km; 2.28%) Czas w ruchu: 70:12 Średnia prędkość: 25.04 km/h Maksymalna prędkość: 79.20 km/h Suma podjazdów: 3018 m Maks. tętno maksymalne: 175 (94 %) Maks. tętno średnie: 149 (80 %) Suma kalorii: 18500 kcal Liczba aktywności: 31 Średnio na aktywność: 56.71 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Mam!
Po 3 tygodniach czekania zamontowałem nowe hamulce w Radonie.
Jutro do znajomego serwisu na skrócenie przewodów...
p.s. ustawienie zacisków zajęło mi 5 sekund każdy, z Hayesami Nine mordowałem się po 15min na koło a i tak nie było super.
Czuję się jakbym zamienił liczydło na kalkulator ;)
Łajt-madafaka-stajla © James77
DST
16.00 km
Czas
00:40
VAVG
24.00 km/h
VMAX
35.00 km/h
Temp.
19.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
Jedyny taki układ choreograficzny na rowerze szosowym! :D p.s. nie odpowiadam za szkody na psychice po obejrzeniu tego wideo.VIDEO &feature=c4-overview&list=UU_HNBcrJpf2BkMwIxJa_xZw
DST
43.00 km
Czas
01:27
VAVG
29.66 km/h
VMAX
50.00 km/h
Temp.
19.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
...prędkością Stała trasa traktowana mocniej
DST
43.00 km
Czas
01:30
VAVG
28.67 km/h
VMAX
43.00 km/h
Temp.
18.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
Jak zwykle przez Głębokie straszyć ludzi...
DST
16.00 km
Czas
00:40
VAVG
24.00 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
19.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
...dobrze robi na resztę dnia.
Spłoszyłem parę saren na polach z żytem. Wyglądały jak delfiny, które wyskakują nad taflę wody...
Poranne kręcenie © James77
DST
43.00 km
Czas
01:29
VAVG
28.99 km/h
VMAX
43.00 km/h
Temp.
18.0 °C
Sprzęt Radon RPS 9.0
Aktywność Jazda na rowerze
Jadąc do domu zgubiłem licznik (Garmin)... ale po paru nerwowych minutach go znalazłem. :) Umyłem rower. Uprasza się o niepadanie.
DST
10.00 km
Czas
00:45
VAVG
13.33 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
19.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
Cała trasa mokra. W ramach ćwiczeń - jeden bieg niżej.
W Bartoszewie mijam się z
Piotrem .
DST
43.00 km
Czas
01:27
VAVG
29.66 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
15.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze
Moja stała zimowa pętla. Na rozruch interwałowo: 5min. biegu x1min. marszu x12 Cieszę się, że bolą tylko mięśnie a nie stawy. Bieganie zimą teraz procentuje. Jako Treneiro - żonka obok na rowerze. Ponoć nie było tragicznie i w środę też że mną pojedzie...
DST
12.00 km
Czas
01:10
VAVG
5:50 min/km
Temp.
19.0 °C
Aktywność Bieganie
Przez miasto, z ładnym złapaniem tira do samej wsi.
DST
10.00 km
Czas
00:50
VAVG
12.00 km/h
VMAX
55.00 km/h
Temp.
19.0 °C
Sprzęt Radon QLT Litening 6.0
Aktywność Jazda na rowerze