Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:759.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:18
Średnia prędkość:27.80 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:1152 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:138 (74 %)
Suma kalorii:4292 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:50.60 km i 1h 49m
Więcej statystyk

wichrowe wzgórza

Czwartek, 27 listopada 2014 · Komentarze(0)
Kategoria praca, 50-100km
Ło matko jak mnie na tych polach niemieckich wywiało...
Niska temperatura powoduje szczypanie uszu. Ale to i tak nic, jeżeli spojrzy się na prognozy pogody...


Zamontowali nam rowerzystom liczniki w Szczecinie - policzmy się i pokażmy tym twardogłowym i opornym na zmiany ludziom, że jest nas wielu!

można szybciej

Środa, 26 listopada 2014 · Komentarze(0)
Kategoria praca, 50-100km
Średnia porannego kółka (44km): 29,9 - niżej od wymaganej o 0,1.
To pewnie przez te 5 kilo dodatkowej wagi startowej :) 

Na szlaku

Wtorek, 25 listopada 2014 · Komentarze(1)
Kategoria praca, 50-100km
Mój poziom otłuszczenia jest już odpowiedni, pora więc zacząć znowu jeździć...
Koledzy - jak widzę - szykują się na większą zimę. ;)

Jesienna ustawka

Wtorek, 11 listopada 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 100-200km, wycieczka
Ustawka z chłopakami ze Stravy.
Nikogo nie znałem a jednocześnie wiedziałem z kim jadę...


Ekipa fajna, chociaż dwóch odpadło.

niedzielna runda

Niedziela, 9 listopada 2014 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km, wycieczka


Pora wyciągać już zimowe bidony...

rowerkiem...

Piątek, 7 listopada 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
...do pracy. Czyli powrót na koła 26". Przy 29" to czuję się jak niedźwiedź na dziecięcym rowerku. Trzy tygodnie jazdy na dużych kołach pokazały w którą stronę iść...

kapeć...znowu

Czwartek, 6 listopada 2014 · Komentarze(0)
Uparłem się, aby połatać podziurawioną przez śrubę dętkę...Teraz mam za swoje. 4 łaty w jednym miejscu to znak, że jednak trzeba dać nową gumę.  Powrót samochodem.