Wpisy archiwalne w kategorii

praca

Dystans całkowity:27685.60 km (w terenie 644.00 km; 2.33%)
Czas w ruchu:1139:23
Średnia prędkość:23.89 km/h
Maksymalna prędkość:69.80 km/h
Suma podjazdów:4238 m
Suma kalorii:18700 kcal
Liczba aktywności:596
Średnio na aktywność:46.45 km i 1h 56m
Więcej statystyk

swoboda

Czwartek, 12 listopada 2015 · Komentarze(2)
Kategoria 0-50km, praca
Luźne kręcenie do pracy. Bez jakiejś werwy, ale nie leniwie. ;)

Pod lasem spotkałem sarny na drodze. Stały na tyle długo, że już sięgałem po hamulce, ale wystarczyło krzyknąć polskie słowo znane na całym świecie i sobie poszły. :)

Mgła? Jaka mgła.

Czwartek, 5 listopada 2015 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
5 rano wyglądam przez okno: O! Widzę latarnię i kwiatki na parapecie. :) Widoczność dalej niż 3 metry...dobrze
Oglądam krzaki szukając ruchu...Nic, czyli nie wieje...bardzo dobrze...
Człapię do termometru...2st...na plusie...ooo, super. :)
Tyle emocji w ciągu minuty, że już kawy nie potrzebowałem. Ubrałem się i pognałem w ciemność...



DPD - mgła - nowy rekord

Środa, 4 listopada 2015 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, praca
Najlepszą rzeczą, którą mogę zrobić dla nóg po bieganiu to wsiąść na rower i pojechać do pracy.
Mgła bije rekordy gęstości. Dzisiaj nie widziałem drugiego brzegu Odry. Okulary są bezużyteczne, zastępuje je buff naciągnięty na nos. Chucham sobie, jadę...i płaczę. :)

DPD - mglisty poranek

Wtorek, 3 listopada 2015 · Komentarze(2)
Kategoria 0-50km, praca


Nic  nie widać. Jechać w takim mleku to trochę ryzykowne, a jeszcze po ciemku na lampach to już ociera się o hardkor. Za każdym razem, kiedy nadjeżdżał samochód bacznie obserwowałem, kiedy snop światła zjedzie na drugi pas... 
Ja widać po wpisie, wszystkie zjechały. :)

DPD - staty miesiąca

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · Komentarze(6)
Kategoria 0-50km, praca
Nie dało się jechać w okularach, taka mgła.

Staty październikowe:
waga: 86 (+6 do wagi startowej, +3 od poprzedniego pomiaru), tłuszczyk 14,6 - również w górę. Wpadłem w pułapkę żarcia wszystkiego co mam w zasięgu ręki. Myślałem że skoro spalam dziennie 1000-1500kcal rowerem i bieganiem mogę jeść co chcę i ile chcę. Jak widać to nieprawda. Dobrze, że zima przed nami. :)
$: 340 (kurtka, serwis, wpisowe BBt)/6190

zbiorcze DPD czwarty tydzień

Poniedziałek, 26 października 2015 · Komentarze(2)
Kategoria praca
W czwartym tygodniu temperatura spadła do 1-2st. Za to o ok. 6:30 mam wschód słońca i czasem jest bardzo klimatycznie:

Poza tym wieczorem w mieście pełno batmanów. :)
Zcentrowałem koło, udało mi się uniknąć paru kolizji, ciągle jest sucho... No i chyba przez bieganie jem większe śniadanie. O pączka. :)

zbiorówka DPD cz. II

Poniedziałek, 12 października 2015 · Komentarze(5)
Kategoria 100-200km, praca
Wypracowana, stała kolejność:
1. ciepłe gacie
2. koszula termo
3. skarpety
4. zimowe nogawki
5. spodnie 3/4
6. zimowe buty
7. bluza
8. telefon i mp3 w kieszeń
9. wiatrówka (bezrękawnik)
10. mały buff
11. bandanka
12. kask
13. okulary
14. rękawiczki
Minęło 10 minut.
Jadę...

2x dziennie,
5x w tygodniu



Fajnie, że rano i po południu jest tak samo zimno i nie trzeba wozić jakiś innych ciuchów (tylko rano mam zimowe rękawice, wieczorem jesienne).

tygodniowa zbiorówka DPD :)

Poniedziałek, 5 października 2015 · Komentarze(6)
Takie tam jazdy przed wschodem:


Tak wiem, że są szumy. Zdjęcie trochę podkręcone, dla uzyskania wrażenia jakie mam na żywo z tą lampką.
Chciałbym zauważyć, że na końcu ciągłej linii, biały piksel to oko kota (albo jeża, albo nie wiem czego). :)

Zwykłe poginanie do pracy. Temperatury od 5 do 10, wiatr raz był raz...był większy. :)

DPD

Środa, 16 września 2015 · Komentarze(2)
Kategoria 50-100km, praca
W temperaturze 8st pojawia się problem z marznącymi stopami. 1,5h jeszcze wytrzymuję, ale tak codziennie to mi się nie uśmiecha.
Na razie zamieniłem letnie skrapety na trochę grubsze + lajkry na buty.