Trochę mocniejszy zimowy standardzik: 1h rolek - na 140bpm i niższym niż zazwyczaj biegu czyli taki mały ale ciągły podjazd z chłopakami z tego filmu. Świetnie technicznie jeżdżą, wyprzedają mnóstwo zgonów i innych wolniejszych - słowem - kozaki jakich mało. 1h orbity - na ulubionym programie z małą drabinką obciążeniową. Lubię ten program i to, że na tej maszynie można zamknąć oczy, zacisnąć zęby i przepychać stopy na dużym oporze..
Nie będę się upierał przy 15z. Na końcu poskakałem po kasecie i nie mam pewności na czym jechałem. :) U mnie jest mniej więcej skok o 5pbm co każdy bieg i kad. 90. 50x16 - 130 do 50x12 - 150, ale to też się buja.
Hmmm może mam za twarde opony bo jechałem dzisiaj na 53x17 95rpm to miałem puls w okolicach 140. Jak zrzuciłem na 53x15 utrzymując kadencję osiągałem 150bpm. Ale gdybym zluzował do kadencji 83-85 to bym miał puls w okolicach 130 myślę. A formą napewno jestem daleko w lesie za Tobą. Dziwna sprawa z tymi rolkami bo z kolei kolega, który też niedawno kupił Elite Arion jak zapnie blat (kompakt 50tka) to z tyłu może jeździć tylko na największej koronce, jak zrzuci na twardsze to ma wrażenie jakby cisnął interwał a formą jest na tym samym poziomie co ja. Rolki mu sprawdziłem kręcą się gładko, rozstaw też ma wyregulowany i dopasowany do bazy kół swojego roweru.
50x15. Priorytetem był puls 140 +/-5, kadencja wychodzi wtedy ok. 83-85 (chciałem czuć nogi przy kręceniu). Ciśnienie mam chyba z 6-7, wyraźnie ściskam oponę rękami, normalnie ładuję 8-9 (na kamień). Właśnie zamawiam czujnik prędkości, bo wkurza mnie brak tego parametru. Będziemy mogli lepiej porównać swoje wyniki. :)
James77
