T1:(3xpM:L4)dT*

Poćwiczyłem podjazdy pod naszą górkę, ąby znowu poczuć ten zapiek w udach. Nie udało się. Chyba za słaby sprzęt wybrałem:

Ale i tak miałem niezły ubaw, jak dogoniłem Piotra na szosie. :D
Za tydzień mój ogór sezonu. Ciekawe czy będzie ogolony. :)


*co ja tam napisałem:
T1 - trening nr 1
3xpM - 3 podjazdy ulicą Miodową (szczecińska górka koksów)
L4 - w tempie na zawał i zwolnienie L4
dT - dalej toczenie się do stacji.