rollo - wytop
Środa, 30 stycznia 2013
· Komentarze(0)
Kategoria trenażer
Jazda wg. ostatniego schematu:
9 serii (5min 50x14 i 5min 50x12 z cad. 90) - śr. cad. 90
Ciekawostka: zawsze po mocniejszym etapie na kolejnym - między drugą a trzecią minutą odczuwałem "schodzący" ból z nóg. Nie ogień czy piecznie, ale narastający a później zanikający ból.
ciekawostka 2: przebieg wirtualny: 70km - realnie ok 50km
kalorie 2800 czyli 1400 realnie - MCdonek z dużymi frytkami, kolą i cebulką - (mmm pycha :))
9 serii (5min 50x14 i 5min 50x12 z cad. 90) - śr. cad. 90
Ciekawostka: zawsze po mocniejszym etapie na kolejnym - między drugą a trzecią minutą odczuwałem "schodzący" ból z nóg. Nie ogień czy piecznie, ale narastający a później zanikający ból.
ciekawostka 2: przebieg wirtualny: 70km - realnie ok 50km
kalorie 2800 czyli 1400 realnie - MCdonek z dużymi frytkami, kolą i cebulką - (mmm pycha :))
James77
