Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:1545.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:06
Średnia prędkość:30.23 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:4404 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:148 (79 %)
Suma kalorii:18351 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:70.23 km i 2h 19m
Więcej statystyk

praca - gapowicz

Wtorek, 3 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca


Rano załapał się na koło koleżka nieproszony. Chwilę pogadaliśmy poczym ja pojechałem dalej a skobel skoczył w krzaki.


Dom-Głębokie - 1:23 (-1 do wzorca)

praca - zerowanie liczników

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
Powrót na starą trasę.
Dom - Głębokie - 42km w 1:24 (niech będzie to referencja) + dojazd do pracy osobno liczony (teraz żeby wykręcić dobry czas nie będę szalał po ulicach), razem rano 50km.

staty wagowe:
80kg/13,3% tłuszczu - i tak chyba zostanie - ustaliła się równowaga między rowerowaniem a grilowaniem. :)