Wpisy archiwalne w kategorii

praca

Dystans całkowity:27685.60 km (w terenie 644.00 km; 2.33%)
Czas w ruchu:1139:23
Średnia prędkość:23.89 km/h
Maksymalna prędkość:69.80 km/h
Suma podjazdów:4238 m
Suma kalorii:18700 kcal
Liczba aktywności:596
Średnio na aktywność:46.45 km i 1h 56m
Więcej statystyk

nudne dpd

Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, praca
Po wczorajszej, gigantycznej nawałnicy na ulicach łazi pełno...ślimaków.

Zdarte laczki

Czwartek, 31 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
Zdarłem je aż do koteła w L.
Lekko "odświeżyłem" poranną pętlę w wersji long o nowe drogi. 
Zbliżyłem się chyba do ideału, czyli 60km w 2godz. (razem z miastem) - szczyt moich rannych możliwości.

ps. Oczywiście dystans wpisany razem z wieczornym dojazdem do domu.

kozak

Środa, 30 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
O 6 rano dogoniłem na krajówce szosowca. Wow, aby tam być musiał wyjść o 5:30 - niezły kozak. ;)
Jak już go doszedłem, to ogień i tyle mnie widział - a to z powodu niezwykle gęstej mgły. Po 30 minutach byłem cały mokry, z kasku i twarzy kapała woda a włosy na rękach były białe...
Po ostatnim wyzwaniu Stravy czuję, że coś mi się polepszyło, bo poprawiłem czasy na podjazdowych segmentach trasy do pracy.
Fajowo. :)

pożarty

Wtorek, 29 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
Coś mnie w nocy ujadło w kolano i pół mi spuchło. Wygląda jakbym sobie coś wszył pod skórę. Jeżeli to była komarzyca to chyba ta najbardziej z jadowitych...

cisza

Poniedziałek, 28 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, praca
Starymi torami do pracy.
Rower dostał nowy suport i nastała błoga cisza. Jeszcze tylko te hamulce...

RR 6/9

Czwartek, 24 lipca 2014 · Komentarze(2)
Miodowa x4
Strzałowska x6

W szóstym dniu podjazdów zauważyłem pewną prawidłowość... więcej jem. :)
Jeden dodatkowy posiłek - tak na oko to akurat tyle, ile od soboty spalam sobie codziennie z bęca.

Ach ty płaski Szczecinie,
Ile trzeba się namęczyć przy 9km w pionie
Ten tylko się dowie...
Kto chciał je zrobić.

RR 5/9

Środa, 23 lipca 2014 · Komentarze(2)
Miodowa x5
Strzałowska x5

Połowa wyzwania za mną... Jednak łikend znowu spędzę na Miodowej (ew. Panoramie).
Vmax 64km/h na zjeździe ze Strzałowskiej - bez dokręcania - patrzyłem jak szybko rośnie prędkość i równie szybko maleje margines bezpieczeństwa (krzywy asfalt, kręcące się żule i samochody).